Olá
siim,ainda estou gorda
mas pretendo perder de 14 a 19 kg
afinal tenho quase um mes até agosto
arranjei finalmente umas garrafas pra me afogar de agua até chegar agosto
20 calorias ao dia será minha maxima!!
miei muuuuito esse final de mês
mas tbm inventei um sorvete sem gordura ou lactose,muito menos açucar
(parabéns pra gorda criativa aqui)
uma lista dos alimentos que eu simplesmente prefiro se for miar depois
(optar pelo prático u_u)
1-vitaminas de fruta(com leite de soja ,sem coisas acidas ou solidas demais)
a. de banana com morango ou mamão
b. de abacate
c. de banana pura
d.de manga
2-leite de soja puro
3-café com leite
4- capuccino
5- sorvete de soja(bater 1l de leite de soja com 2 pacotes de gelatina diet e manda no frezer)
6- suco de frutas artificial ou natural não acida(goiaba por ex)
7- melancia
9-mamão papaya
10- sopa batida não fibrosa
coisas gordurentas ,com lactose grudam
e coisas secas simplesmente podem te sufocar(e quando é pra valer,é desesperador,vai miar um kibe pra ver o que te acontece)
Ps: eu achei a barbie viva no google
perfeita gente!
beijinhos :*